肿瘤防治科普讲座——“别让恐惧压倒你”在线举办

3月5日下午，由北京大学肿瘤医院康复科唐丽丽主任主讲的“别让恐惧压倒你”讲座在线上与大家见面。讲座旨在引领身患癌症的人们积极面对现实，正视疾病，重新认识生命的意义，指导大家如何享受“生命里最灿烂的花——活在当下”。整场讲座持续约一小时，百余名会员在线收看并参与互动活动。

随着医学的快速发展，在医疗技术手段不断进步的同时，人们也愈发认识到心理社会因素在疾病发展过程中所产生的重要作用。当我们发现自己的生命受到严重威胁——遭遇“癌症”，各种的不确定因素，已经足以唤起心中的恐惧、焦虑与无助感，而这些负面情绪会严重抑制我们的生命力，改变人体的内分泌，破坏正常的生理机能，进而影响患者的康复。

唐主任强调，当人们身患重疾后，要想正确面对疾病，首先需要我们重新去审视和思考生命的意义，去更真实地触摸生命的本质，去寻找使生命更加美丽的完整与平和。生命本身就是一个有限的和存在着不确定性的过程，包含着生，也包含着死。从我们呱呱坠地到最终归于尘埃，是每个人都必须直面的客观规律。人生轨迹的唯一性是不能改变的，但构成这一轨迹的每一个“当下”，是可以牢牢把握在我们每一个患者手中的——享受当下的幸福。

唐主任认为，癌症患者在康复过程中，做一些力所能及的事情，甚至为他人奉献一点爱心，既可以展现自己生命价值，又可以对调整心身平衡，对康复起到非常好的作用。“如果心中有爱，可以伸出一千只手帮助别人；如果心中有爱，可以得到一千只手的帮助。”这种爱，可以使我们的内心更加强大，并且充满幸福感，而良好的心理状态是人体健康的重要基石。

躯体的疾病会带来心理问题，在肿瘤患者当中，不良情绪的发生率比普通人更高， 所以患者更应注重心理健康问题，切不可忽视大意。我们要相信科学，在医生的专业指导下一起战胜恐惧、直面困难、做出改变、拥抱新生。

专家介绍：

唐丽丽   主任医师、副研究员、博士生导师，北京大学肿瘤医院康复科主任。

中国老年学和老年医学学会肿瘤康复分会副主任委员，中国抗癌协会肿瘤心理专业委员会前任主任委员，中国抗癌协会肿瘤心理专业委员会青年委员会主任委员，北京抗癌协会肿瘤心理专业委员会主任委员，中国老年肿瘤协会姑息治疗专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会身心医学专业委员会副主任委员，世界中医药学会联合会肿瘤康复专业委员会理事会副会长。