王改凤：抗癌需要组合拳

我是一名卵巢癌患者，2005年12月27日在北京朝阳医院接受手术，由王淑珍主任主刀。患癌是不幸的，但是我又是幸运的，因为我用综合抗癌的办法让病情逐步稳定，走过了15年的时光。

其实，早在2002年，也就是我发病的前3年已经有生病的信号，那时候我会经常性的腹胀、坠痛，到北京的两家医院检查，都说没有大碍，只是查出卵巢囊肿，而且很小。虽然是很小的囊肿，我却十分重视，每半年查体一次，3年后的2005年，肿物长到6.0 × 5.3 × 4.5cm大小。我腹部疼痛越发难忍。随后我来到北京红十字朝阳医院妇科准备手术，术前卵巢肿瘤标志物为27,在正常范围，当时医院的诊断是良性囊肿（左侧）。

2005年12月27日早八点，我被推进手术室。当天夜里23点，我完全醒来时已经在重症监护室了。手术经历了十几个小时，我是在术中发现患了癌症，快速病理显示的是恶性肿瘤。由于术前肿瘤标志物正常，B超显示是卵巢囊肿，术中发现已经癌变，于是在术中改变了手术方案，由微创改为腹部切开手术，这样麻烦就大了许多。

因为我在24岁时做了阑尾切除手术，27岁时又做了剖腹产的手术，腹内粘连十分严重，肿瘤与周围组织粘连的也十分严重，需要一点一点地剥离。手术时间长，术中出血严重，我接受了输血，我的腹部也在术中安装了化疗泵。手术中大夫让家属签字，说手术比较复杂，有一定风险。

十多天后大病理出来，显示中分化，卵巢癌，左侧，中早期，大小是6.0 × 5.3 × 4.5cm。术后第22天我开始接受化疗，用药是紫杉醇加卡铂，其中六个是静脉注射的化疗，四个是腹部灌注化疗。化疗过程中白细胞降低的很厉害，曾一度降到过1200，出现严重的骨髓抑制。因为身体无力，全身骨关节疼痛，整夜难眠、呕吐，生活质量严重下降。我知道这些是化疗的毒副作用，我用顽强的意志坚持了下来。至2006年6月手术、化疗全部结束，开始逐步地康复。现在我才明白，西医治疗是抗癌漫漫路程路途上的第一步。

在治疗中，我了解到北京有不少卵巢癌的抗癌明星，她们都已经走过了二十几年、十几年的康复路。接下来我到公园、到她们练功的地方去一一寻找，寻找我心目中的抗癌明星。功夫不负有心人，我找到了她们，向她们请教，向她们学习，有了很多的收获。

术后，我很快就上班了，回到工作岗位。工作虽然不累，但是不能全身心地抗癌。我在2008年11月14号因继发肺癌，又住进了红十字朝阳医院的肿瘤科。这时我全面反思为什么抗癌失败了，重新制定了新的抗癌标准，树立抗癌信心。这次的治疗是口服化疗药替吉奥，14天出院后，我的咯血得到了控制。回到家，我迅速办理了病退手续，全身心投入又一轮的抗癌中。

从2005年到今天的2020年，十五年的抗癌经历，我总结如下：

一、中医汤药要及时跟上。前八年的时间，我每天喝，之后的时间里间隔用药，10年后季节性服药，也就是换季的时候，我会喝汤药。其他的时间哪里不舒服，及时就医、服药。

二、定期复查，按医生指导的时间去复查。因为卵巢癌病因十分复杂，是容易复发的病种，过去听说过卵巢癌是癌中之王，那时候不理解，现在知道了，确实是听医生的安排，没有错，绝不可大意。定期复查是抗癌的重要组成部分。

三、习练抗癌健身法，逐步走向康复。生病的初期，我学习了抗癌健身法，但是功时走的并不多。当时由于经济原因，我在化疗后的第二天回到工作岗位，单位领导十分照顾我，让我上半天班。我每天上午匆匆忙忙练完一个功、两个功，就骑着自行车急忙去上班。

直到2008年11月病情复发后，我毅然决定办理病退，全身心开始习练抗癌健身法。每天上午把行功全部走完，中午午睡后，我又回到团结湖公园加练两个功目，与过去相比，功时延长了，特快功又增加了一个，每天坚持“吸吸呼”，不曾有丝毫的懈怠。

一天不走功，我就感觉生活中缺少了什么。抗癌健身法已成为我生活中的重要组成部分。功夫不负苦心人，十个月后，我肺上的病灶变成了微薄小片儿，医生说这是钙化了，病情得到了有效控制，所以我经常说我是抗癌健身法的受益者。

四、饮食上科学进餐。在这些年里，我的饮食上以粗杂淡鲜为主，素食为主，荤食占每天饮食量的5%到10%。每天喝一碗杂豆粥，一碗烩菜，少油少盐。

综上所述，十五年的康复之路，我的体会要打组合拳，坚持多方位的立体抗癌。这样才能有比较好的抗癌效果，也才能打赢这场生命保卫战。

今年是我第3个五整生日。在2016年，我有幸获得了“全国最杰出抗癌明星”的称号。2016年的1月18日，中国教育频道e世界栏目采访了我。2020年，中国中央电视台十二频道“夕阳红”栏目组对我进行了个人专访。

康复后的我，开始在北京抗癌乐园团结湖分园做义工，同时教授新的患者抗癌健身法，为肿瘤患者服务，送去温暖，每天的生活充实而又忙碌。

抗癌路需要自己走，大夫只管治病，康复全靠自己。抗癌是一个长期复杂的过程，是漫漫之路，用组合拳才能奏效，我们大家一起加油吧！