其他账号登录: 注册 登录

坚持习练抗癌健身法助我战胜病魔

 二维码 645
作者:颐和园分园  韩旭来源:北京抗癌乐园
文章附图



我今年80岁了。在2007年5月,67岁时,发现了左乳腺癌,当即联系了北京医科大学附属肿瘤医院,做了根治手术。当时医生说我的乳腺癌属于二期,切除得比较干净,且年龄大,可以不做化疗。

我是外科医生,深知乳腺癌的可怕之处。其他癌症,手术后五年不复发转移就算临床治愈,只有乳腺癌没有治愈期,10年、20年、30年都可能复发转移。癌细胞就像撒在地里的种子,哪块地适合生长,就会长起来,即癌症复发。虽然手术切除了主要病灶,可是癌细胞会随着血液、淋巴液转移到身体其他地方。有鉴于此,在我的要求下,做了六个疗程的化疗,以期能杀死其他组织器官里的癌细胞。

我的手术不顺利,伤口处积液,不愈合。开始每天要抽出积液10~20毫升,随着积液减少,逐渐可以隔日抽一次,到一周二次。最后积液少了,就放引流条,四个月后才愈合。由于化疗的副作用,头发掉了一大半,手、足指甲和舌头都是黑的。失眠两年多,没睡过一次好觉。首先入睡难,还有就是频繁起夜,起夜后就再也睡不着,这说明脑子受到了伤害。总之,那些痛苦就不必说了,癌症患者都有体会。

2008年初,半年复查时,我做了PET。发现全身七处有问题:肝脏、肾脏、肺、卵巢、纵隔淋巴结、甲状腺、腹股沟淋巴结,被怀疑癌细胞广泛转移。这时身体还很弱,真是弱不禁风。有的医生说,再做手术身体会顶不住的,还是回家养着,想吃什么就吃点什么吧!这让我几乎丧失活下去的勇气。

但我不能服输,要继续抗争下去。当时考虑到肝脏在1990年就发现有血管瘤,从1cm逐渐长大,从1x 2cm到3x 4cm到4x5cm;最后发现乳腺癌时已经长到5 x7cm。这血管瘤是良性的,可以先不管。肾脏后来查清,是个肿瘤,下决心不走保守治疗的路子,由于我的坚持,医生同意,于2008年3月,又做了肾肿瘤切除手术。术后病理证实就是癌,是肾癌。不到一年做了二个大手术!其他几处也顾不上管了。

“抗癌健身法”让我望见尚有存活下去的一线曙光。我在北京肿瘤医院住院时,听说抗癌乐园在玉渊潭公园教练抗癌健身法。其实早在1980年,郭林老师曾经带弟子们亲自来清华大学教练功法,说可以治疗癌症。她的弟子们大都是康复的癌症患者。我虽然是北京医科大学毕业的西医,但是我从小就对祖国的传统文化和中医学感兴趣,当年我也积极参加了学练郭林新气功。由于工作忙,自己身体健康,没有这个需求,学完也没有坚持练习,至今20多年了,也忘得差不多了。现在患癌,必须要认真学习了!

做完化疗,2007年11月,我参加了一期在玉渊潭公园举办的抗癌健身法学习班。当时教功的老师是吴素琴和孟淑芳老师。一个月的学习班,我一次都没有缺课,非常认真地学习。从学习时起,就开始了练功旅程。一年365天,无论刮风下雪还是节假日,一天都没有停过。甚至过春节,在练功场地只有我一个人,也仍在坚持练功。春、夏、初秋,都是五点钟就出门练功;冬天夜长,白天短,就六点左右出去练功,都是天还没亮。开始第一年是全天都练,大约一年后,就改成上午练半天。又经过一年多,身体已经完全康复了,而且比患病前还好,练功时间就改为每天早晨两个多小时。为了保证练功不受干扰,每天早起第一件事,就是出去练功,到八点多回家再吃早餐。

没想到,我肝上5 x7cm的大血管瘤——整个肝左叶就是这个“瘤”,练功后,一年比一年小,从5x7cm到4x5cm, 到3x4cm,到2x3cm,再到1x2cm。到2017年,经过十年练抗癌健身法,血管瘤查不到了。就这样,一直坚持练功到今天,13年了。甲状腺结节还在,其他也没事儿了。这就更增强了我练功的决心。

由于坚持练抗癌健身法,身体逐渐恢复。两年后,我就可以外出旅游了。从那以后,每年都安排去国内、外旅游1至3次。先后去了新疆、西藏、欧洲、俄罗斯等地。2018年11月,我还去南极,与企鹅、海狮为伴,见识经历了冰天雪地。即使外出旅游,我也坚持每天早晨练功,练完功后,再开始一天的活动,包括在去南极的邮轮上,也不放弃每天的习练,并在甲板上向同船的朋友教授“抗癌健身法”。

韩旭3.jpg

13年来,曾三次怀疑有癌症复发、转移的迹象,两次在肺,一次在原患处附近,发现左胸壁肿大,我就加强练功,多加几种抗癌健身法的功法,延长练习时间。经过半年到一年的努力,都不治而愈了。虽然如此,直到今天,我一点儿也不敢放松警惕,每天都是五点就醒了(夏天是四点多),六点多就出去练抗癌健身法,从没间断过。

当初参加抗癌气功学习班时,我就想,一定认真学好,将来可以帮助我们清华的癌症病人。我在任时(当时是清华大学医院副院长),曾做过我校癌症的调研:从1990年,每年发病20多人,到2000年,已增长到40多人。十年增加了一倍,是万分之八左右,发病率还是很高的。我学会以后,起到了宣传推广的作用。我在学校找到一处适合练功的场地,在那里凡是遇到癌症患者,就向他们宣传抗癌健身法。就这样在七、八年时间里,我教了30多人,其中还有两位是在我去美国探亲时教的,两位是从美国、澳大利亚回国休假的乳癌患者。

2017年,我们正式成立了清华大学抗癌小组。开始只有20多人,至今三年多,已发展到50多人。我们每周一次集体练功,其余时间自己练习。我们还经常请来颐和园教功站的两位站长,王玉萍和李淑芳老师,来指导纠正动作,她们也都是义务的。我们每年还组织2至4次关于癌症知识的讲座和座谈会,大家谈收获体会,交流练功的经验,提出疑难问题,相互切磋,达到共同提高、相互促进的目的。

韩旭组合.jpg

对于一些外地患者,我们动员他们找当地的抗癌组织,学习抗癌健身法,并给他们寄去书和光盘。有的实在找不到教功点,我们还用微信传送录像的办法,远程教授,以期帮助更多的人战胜癌症。

我深深体会到抗癌健身法的巨大作用在于:首先是心理上,让我们有了生的希望,坚信癌症不等于死亡,可以有尊严地活下去;不用整日担心转移复发,我们有能力战胜癌症;其次,不用受罪,减少输液、打针、吃药,靠习练抗癌健身法缓解许多问题,癌症患者完全可以正常健康地生活;第三,大家都知道看病难,我们健康了,就不用经常跑医院。跑医院既费心、费精力又费钱。以前没患病时,我每年至少也得得几次感冒,自从练习抗癌健身法后,这十几年来我连感冒都不得了,也不用跑医院了。

癌症患者朋友们,我深切感受到抗癌健身法的益处,它让我过着正常的、有尊严的生活,我会一直坚持习练抗癌健身法!

   

会员登录
登录
其他账号登录:
我的资料
留言
回到顶部